dziewczyny jak myslicie mozna bezkarnie opychac sie pomidorami lub marchewka ?
jestm uzaleniona od kawy inki pije litrami doslownie ale mam chyba jakis problem z jedzeniem i ciagle musze cos pic lub jesc .... ;/
bylam tez dzisiaj an silowni , myslicie ze lepiej chodzic codzinnie czy lepiej 3 dni w tygodniu ?
jasmina19
24 listopada 2013, 22:23silownia 3dni w tygodniu z przerwami,miesinie musza miec czas na regeneracje. warzywa sa zdrowe i niskokaloryczne,ale podziel to sobie na 5posilkow,co 3_4godz tak jak ja,wtedy nie jestem glodna,ppopijam w miedzy czaie wode