Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
drugie ważenie


spadł mi kilogram :). Ja się cieszę, ale wg dietetyków za szybko spada waga i podnoszą mi kaloryczność posiłków. Generalnie nie czuję głodu. Pewnie organizm czerpie z wielkich zapasów

Dwa dni temu. Nie jadłam kolacji, ale za to zjadłam kawałek czekolady i dwa kruche ciasteczka. Miałam ogromną ochotę na słodkie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.