czas swiat to czas wielkiej ganianiny i porzadkow.
trzymam diete i jest OK, z cwiczeniami jest gorzej. Wychodzi ze cwicze co drugi dzien, hmmm
To napewno sie zmieni i bede cwiczyc codziennie.
Przed wczoraj bylo 60 min = 5800 krokow = 828 kalorii
Dzis 60 min = 6000 krokow = 857 kalorii - nstepny moj maly rekordzik ;-)))
Dzis bylo obowiazkowe wazenie i ....
I znow 1 kilogram mniej waze - jupiiiiiii.
Zaczynam myslec o wadze gdzie w przodu widac 5 :D
oooo juz nie pamietam kiedy tyle wazylam
Jesli dobrze pamietam z dzisiejszych pomiarow to spadlo mi z bioder i ud po 1 cm - super. Pewnie efekt stepperka, ktore ostatnio troszke zaniedbuje
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Inia1984
19 grudnia 2008, 01:29super, ale Tobie szybciutko to odchudzanie idzie:) brawo:)