Miałam dzisiaj próbny egzamin prawa jazdy ale jakby był to mój prawdziwy nie zdałabym bo wjechałam na krawężnik podczas wjeżdżania tyłem w ulice haha.
Menu:
Sniadanie: Kanapka z serem żółtym i dżemem + czerwona herbata
Obiad: Filet z ryby
Podwieczorek: kawałek murzynka pieczonego przez mamę
Kolacja: Banan
I pozatym 2 szklanki soku multiwitamina i 500 ml wody
Cwiczenia: 40 minut jazdy na rowerze, 8 min abs legs
Wiem że mało zjadłam (tylko 671 kcal) ale nie miałam dzisiaj czasu praktycznie na nic. od 9 do 15 byłam bez przerwy.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
