Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 Kwietnia


Cześć, dzisiaj jestem z siebie zadowolona, byłam rano wo collegu a gdy wróciłam ćwiczyłam 20 minutowy trening ciała Mel B.
Na śniadanie jadłam kanapkę z pasztetem i z czerwona herbatką, następnie wybrałam się na zajęcia w drodze powrotnej podjadałam pestki słonecznika i dyni. Po powrocie do domu zrobiłam sobie mini sałatkę owocową składającą się z truskawek i śliwek popijając herbatką miętową. Na obiad chyba zjem rybę choć nie jestem pewna.  A pepsi zamieniłam na Wodę :D


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.