Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielki Post


Trwa Wielki Post.  Postanowiłam go dotrzymywać chociaż malutko, czegoś sobie odmówić ….  No i nie jem mięsa.  Tylko trochę nabiału i czasami jajko albo ryba.  Nie dodaję żadnego tłuszczu , starczą mi orzechy. 
Jakoś to idzie 🌸

Dzisiejsze jedzenie :        

Śn :  1 żytni  chleb kwaskowy z kozim serem i kwaszonym ogórkiem . Druga kromka ze serem i dżemem.        

Obiad : sałatka z liści i marchewki z octem i solą,  grochówka  bez dodanego tłuszczu,      Parę migdałów. 

Co będzie dalej , to nie wiem . 


  • Spychala1953

    Spychala1953

    18 marca 2025, 21:51

    Podziwiam :)

  • maud77

    maud77

    18 marca 2025, 14:10

    Powodzenia! Postanowienia w Wielkim Poście są zawsze łatwiejsze do realizacji, jest motywacja :))

  • dorotamala02

    dorotamala02

    18 marca 2025, 13:46

    Życzę wytrwania w postanowieniu, będzie pewnie ciężko ale trzymam kciuki. Pisz jak Ci idzie. Pozdrawiam:)))

  • araksol

    araksol

    18 marca 2025, 13:39

    umarlabym...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.