Dzień 26
sobota 14.09.2013
Dziś tylko na szybciutko zapisuję co zjadłam.
Waga wskazała dziś prawie kilogram mniej. To dziwne bo czuję się makabrycznie spuchnięta przed @:-(
Taka niespodzianka mnie z rana spotkała z tą moja wagą:-)
sobota 14.09.2013
Dziś tylko na szybciutko zapisuję co zjadłam.
Waga wskazała dziś prawie kilogram mniej. To dziwne bo czuję się makabrycznie spuchnięta przed @:-(
Taka niespodzianka mnie z rana spotkała z tą moja wagą:-)
Menu:
09.00 - muesli z mlekiem
12.00 - przekąska Wasa + bułka ciemna
13.00 - kawa z mlekiem
17.00 - makaron ciemny z winogronami, nektarynka i serem pleśniowym
18.00 - kawa z mlekiem
20.00 - 1/2 serka homogenizowanego naturalnego
20.20 - herbatka z pokrzywy (pomaga pozbyć się zmagazynowanej wody z organizmu)
Ruch:
Ogólnie dzisiaj odpoczynek od intensywnych ćwiczeń.
1,5 godzinki spaceru po Factory:-) + 1,5 godzinny spacer z mężem
MllaGrubaskaa
16 września 2013, 13:03Z takiej niespodzianki na wadzę to nic tylko się cieszyć :))