kawusia
obowiązkowo jajka 2 na twardo, plasterek szyneczki
II śniadanko -11.00
jogurt z cynamonem
kubeł inki
serek grani
woda niegazowana kubeczek
obiadzik:
cycek z cebulka , czosnkiem, polany jogurtem
kolacja:
ala placek z szyneczki tuńczyka i jajka białko 3 i 1 żółtko, na góre szyneczka i koncentrat , herbatka .
agilka2387
19 listopada 2009, 12:24:)
zarowka77
19 listopada 2009, 11:27nie chce sie mądrzyc, ale jak sie martwisz, ze waga stoi w miejscu, to moze po prostu za malo jesz;) zostaw te kielbaski, skup si ena piersi z kurczaka i na rybkach albo tunczyku..