Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dajecie mi siłę!

Dzisiaj wzorowo! Turbo zaliczone, slodycze omijam z daleka motywacja codziennie większa. Prawdę mówiąc turbo dało mi dziś niezle  w kość, ale dotrwałam do końca. Teraz jestem mega dumna i zaraz biegnę zmiksować sobie szklankę maślanki z garścią mrożonych truskawek, ewentualnie jeszcze jakaś marchewka ;) Prawdę mówiąc dzisiejsza pogoda nasiliła myśl o bieganiu. Chyba kupię klips do słuchania muzyki , który mozna wszędzie przypiąć podczas biegania.

Dzisiejsze menu:
śniadanie: maślanka owocowa
2 śniadanie: jabłko, batonik musli nestle fitness
obiad: pierś z kurczaka smarzona w papirusie bez tłuszczu + sałatka(sałata lodowa, kukurydza papryka) czerwona herbata
deser: garść rodzynek czerwona herbata
kolacja: szklanka maślanki z garścią truskawek albo coś innego lekkiego