Kochane udało mi się osiągnąć wagę i wymiary o jakich marzyłam od dawna. Wszystko dzięki diecie 1200 kcal. Wiem, że to brzmi dość drastycznie, ale efekty są jak dla mnie zadawalające. Dzięki tej diecie, nauczyłam się pić wodę tak około 1,5 l dziennie do tego kawa, herbata - niesłodzone oczywiście, kawa nawet bez mleka. Na początku była okropna... ale z czasem... teraz jest pyszna :) Początek diety był trochę ciężki, bo czułam się głodna, ale to były 4-5 dni. Potem organizm już się przyzwyczaił. Zamieszczam zdjęcia. Teraz jestem na etapie dodawania co tydzień po 50 kcal na dzień do posiłków. Waga nie wzrasta. Obecnie ważę 50 kg
Moje wymiary:
biust 86cm
talia 66cm
biodra 89cm
uda 50,5cm
Łydki 35
agaciorek85
4 września 2014, 21:46Kochana nie chciało mi się dzisiaj ćwiczyc ale jak zobaczyłam Twoje zdjęcia od razu wzięłam się za trening:))
akitaaa
5 września 2014, 04:49Dziękuję :)
agaciorek85
4 września 2014, 20:48Piękne ciałko:)
skarbus89
4 września 2014, 00:14zacznij dodawać po 100kcal na tydzień i obserwuj wagę :) Ile i w jakim czasie udało się zgubić kg na diecie 1200kcal?
akitaaa
4 września 2014, 15:32a diecie jestem od 17 lipca, z tym że przez pierwsze dwa tygodnie liczyłam każdą kalorię, po dwóch tygodniach robiłam sobie po jednym dniu w ciągu każdego tygodnia laby, nie przejadałam się co prawda, ale nie liczyłam kalorii, pozwalałam sobie na porządne śniadanie obiad i kolację, ogólnie schudłam 5 kg w 1,5 miesiąca
blondiblue22
3 września 2014, 19:30piękny wynik :) też przechodziłam niskokaloryczne diety, ale u mnie kończyło się to jojo, więc nie ryzykuję ponownie, mam nadzieję, że Tobie się uda utrzymać efekt:)
maelo
3 września 2014, 18:54początki zawsze bywają trudne ! figurkę świetną osiągnęłaś :)
Mirabela88
3 września 2014, 18:14Jakie piękne ciałko!
mona26r1
3 września 2014, 18:09Cudna figura, gratuluję ! :)
chrupkaaaa
3 września 2014, 18:06Świetna figura! Gratuluje! Oj watpie za jado 58 dobija,.Podziwiam Cię!