Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężkie początki...


Ciężko mi jest się zebrać, aby zacząć tą dietę, chyba w złym momencie postanowiłam się za to zabrać, ponieważ dopiero co wróciłam z wakacji, a za 3 tygodnie jadę na kolejne i wiem że nie uda mi się wtedy dotrzymać postanowienia, więc może po wakacjach? Ciągle się zastanawiam...
  • wojnierz

    wojnierz

    17 sierpnia 2009, 12:30

    Zacznij teraz i trzymaj przez drugie wakacje! Lepej teraz niż później, bo późniejbędziesz miała więcej do zgubienia! Zacznij po mału. Zmień chleb na ciemy, jedź więcej gotowanych potraw niż smażonych , wieczorem jedx warzywa lub twarożek. I staraj sie ograniczyc słodycze. Zobaczysz za 3 tyg. tuż przed wyjazdem będziesz czuła sie o niebo lepiej! Trzymam kciuki!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.