Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Ajena.
Ajena.
Ajena.

Więcej zdjęć

Ulubione

Ajena. Ajena.

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moja dieta to popularna MŻ. Jem co 3 godziny, dokładnie kcal nie liczę.Jakieś 1500 kcal. Trochę się ruszam.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3204
Komentarzy: 32
Założony: 13 września 2014
Ostatni wpis: 30 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ajena.

kobieta, 50 lat, Kraków

168 cm, 76.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 lipca 2015 , Skomentuj

Dzien 13

Dzien 12

Dzien 11

27 lipca 2015 , Skomentuj


ćwiczenia zaliczone


27 lipca 2015 , Komentarze (1)

Dzien 9

Dzien 7

Dzien 6

22 lipca 2015 , Komentarze (1)

21 lipca 2015 , Skomentuj



Wyjazd do Krakowa, ćwiczeń brak. 


20 lipca 2015 , Skomentuj



Spacerek, rowerek i ćwiczenia zaliczone


19 lipca 2015 , Komentarze (2)



Rowerek i ćwiczenia zaliczone



19 lipca 2015 , Skomentuj



Rowerek i ćwiczenia zrobione





15 listopada 2014 , Komentarze (2)

Równe 10 kg mniej. Pozostało 12,30.     Spadki wagi .........................

start: 23.08.2014r. wzrost 168cm. 92,30 - 91,50 - 90,80 - 90,50 - 90, 90 - 89,70 - 88,90 - 88,30 - 88,10 - 87,90 - 87,40 - 87,20 - 86,50 - 85,90 - 85,80 - 85,20 - 84,50 - 83,80 - 83,20 - 82,30

12 listopada 2014 , Skomentuj

- 4 kg.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.