Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 4


I : otreby owsiane z jogurtem truskawkowym ( ok 200 ) II : buleczka pelnoziarnista + 3 lyzki serka wiejskiego ( ok 200 kcal ) III : salata lodowa kurczak curry ( ok 300 kcal) IV : ravioli z serem ( ok 600 kcal) RAZEM ok 1300 kcal SPORT : cwiczenia na nogi + 40min rowerek stacjonarny
  • roogirl

    roogirl

    23 sierpnia 2012, 21:06

    Bardzo ładnie :) Oby tak dalej. Pzdr!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.