Od wtorku zaczelam cwiczyc. Znalazlam w internecie cwiczenia" 8 tygodni dla szczuplych nog i plaskiego brzucha" i postanowilam zrealizowac ta serie a jakie beda tego efekty zobaczymy . Jak narazie mam takie zakwasy ze jak widze schody to chce mi sie plakac ale dam rade
Dobrze! To znaczy, że masz w nogach mięśnie, że cośtam się dzieje :) Minęło kilka dni, jak Ci idzie?
subaruimpreza
10 sierpnia 2012, 09:28
Nie martw się, po prostu twój organizm po kilku dniach się przyzwyczai. Ja też tak miałam , po pierwszych dniach siłki chodziłam okrakiem nie mogąc wykonać najprostszych czynności bez bólu.
aiwlyssss
21 sierpnia 2012, 18:11Powoli sie przyzwyczajam , miesnie juz nie bola
Nikki23
17 sierpnia 2012, 17:09Dobrze! To znaczy, że masz w nogach mięśnie, że cośtam się dzieje :) Minęło kilka dni, jak Ci idzie?
subaruimpreza
10 sierpnia 2012, 09:28Nie martw się, po prostu twój organizm po kilku dniach się przyzwyczai. Ja też tak miałam , po pierwszych dniach siłki chodziłam okrakiem nie mogąc wykonać najprostszych czynności bez bólu.