Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 :)


dziś znów myłam okna 

poza tym pomnik na cmentarzu jakiś "**#$%@&*" zły człowiek oblał płytę woskiem ciężko się to czyściło ale udało się 

dietkowo ok 

śniadanie - owsianka z owocami

obiad- makaron z sosem pieczarkowym surówka z kap. pekińskiej

podwieczorek - gruszka i jabłko z cynamonem i orzechami

kolacja - jajko na twardo i surówka z obiadu 

kawa *2, herbata zielona, herbata oczyszczająca, kakao

ok 1750 kcal

rehabilitacja 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.