Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia...

Chyba sobie część zapiszę. Na razie mam przerwę w bieganiu bo nie mam czasu, w piątek kolokwium i do tego okres :P Ale muszę do biegania dołożyć jakieś cardio. Sama nie miałam pomysłu a tu proszę - podane na tacy : - )

Dużo tego ;).

To, co ta pani nazywa przysiadem, nie ma z nim nic wspólnego. Mam nadzieję, że wiesz jak się go prawidłowo wykonuje i jej nie naśladujesz.