Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Problemy z ćwiczeniami

Dzisiaj mam dzień wolny, chociaż nie chcę. Moje mięśnie nakazują mi zrobić przerwę. Ćwiczenia które wykonuje nie są jakieś trudne, ale dodając do tego wf (bieganie itp po prawie trzech tygodniach wolnego) jest bardziej wymagajace i wczoraj nie mogłam wykonać treningu takiego jaki miałam zaplanowany. Przy jednym ćwiczeniu myślałam że nie wstanę tak moje mięśnie nóg się zbuntowały. Nie chcę doprowadzić do jakiegoś poważnego problemu, więc mam teraz wolne od ćwiczeń. 😔 Postaram się zachować dietę. Mogę się pochwalić że na śniadanie w szkole biorę kanapki i owoce oraz warzywa. 😊