Waga: 77,7 kg (!)
Pierwszy dzień diety - diety kopenhaskiej. - rano kawa, w południe: 2 jajka na twardo, brokuł, pomidor, po południu: stek z sałatą.
Plan suplementów diety:
na czczo: Super Fat Burner
3 x dziennie - 2'anansa i 1' aplefitu
1 x dziennie chrom
do posiłków: inneove do picia
po posiłku: 1' turbo slim płaski brzuch
cały dzień : do picia w 1,5 litra wody turbo slim drink
MOŻE WRESZCIE SKOŃCZĘ Z OBŻERANIEM SIĘ, ZWŁASZCZA PRZED SNEM !!!!
Za każdym razem kiedy schudłam obiecywałam sobie, że już się nie "zapuszczę". I co? Wielkie "wiadro"!
A za każdym kolejnym razem widzę, że trudniej mi zrzucać to sadło.
Zamówiłam sobie w sklepie wysyłkowym "Ab Rocket'a" i mam nadzieję, że to pomoże mi w walce z kilogramami i brzuszkiem.
No, zobaczymy.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
perelcia
21 maja 2008, 07:23Ja takze zaczelam ta dietke stosowac dzis jest wlasnie trzeci dzien. Powiem szczarze ze trzeba miec naprawde silna wole zeby sie nie skusic na jakas przekaske ktora nie jest dozwolona w tej diecie szczegolnie gdy trzeba jeszcze gotowac dla innych. Trzymam kciuki i powodzenia. Mam nadzieje ze nam sie uda:)
antelao
21 maja 2008, 07:12Nie możesz łączyć Kopenhaskiej z żadnymi suplementami, nawet jednego tic-taca ani gumy do rzucia nie wolno dodać do tego co jest w tej diecie. Ja zrobiłam ją skrupulatnie dwa razy w życiu do tej pory i za każdym razem efekt był super. Tylko że po trzeba się pilnować żeby nie było jo-jo Powodzenia!
Karolina28
20 maja 2008, 15:26Na wstępie chcę Ci życzyc powodzenia i wytrwałości, aczkolwiek nie polecam tej diety - efekt jo-jo bywa po niej bardzo częsty :( Jednak jeśli na nią się zdecydowałaś to nie mam zamiaru Ci truć tylko mocno trzymam kciuki. Mam nadzieję, że Ci się uda :)
elomax
20 maja 2008, 14:33miałam tę dietę :) efekty murowane nawet do 7 kg w ciągu 2 tygodni ale musisz uważać... bo jojo murowane jak nie będziesz się po niej ostro pilnować... spójrz na mnie :/ życzę powodzenie, sama chce jeszcze raz ją spróbowac ale na razie sie boje....
Piraniaaa
20 maja 2008, 13:06zycze powodzenia ale uwazaj na kopenhaska ja mialam po niej niezle jazdy z wlosami .... pozdrawiam cieplo
mel1980
20 maja 2008, 13:03Witam Cię!!! I oczywiście życzę powodzenia! Nie chcę się wtrącać, ale na mój guścik to troszkę za dużo tych suplementów:) Masz bardzo trudną dietkę. Życzę wytrwałości!!!! <img src="http://img254.imageshack.us/img254/4782/diabetasmaski1mj9.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="http://img254.imageshack.us/img254/4782/diabetasmaski1mj9.04b0a673d9.jpg" border="0">
buleczka89
20 maja 2008, 12:49zycze powodzenia w diecie i zapraszam do mnie;)
mysia8
20 maja 2008, 12:49ale nie za duzo tych suplementów?