dietkowo ok..wczoraj było 2h rowerka dzisiaj mam zamiar też tyle popedałować..dzisiejsze menu; śniad; 2 kromki razowca z szynką i ogórkiem..obiad; 100g makaronu z odrobina masełka i keczupu ... i dzisiaj mam jeszcze zamiar pożreć jabłko i pomarańcze....zmykam zabrać się za jakąś konkretną robote żeby odpędzić czarne mysli....Pozdrawiam was i życze miłego dnia...- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
krudaa02
24 stycznia 2012, 14:11jak się ma gorszy dzień to najlepiej wyjść do ludzi.. wiem, że nie ma się ochoty na nic, ale to pomaga :) przynajmniej dla mnie :) zbieraj się do kupy, bo jeszcze trochę kilogramów Cię czeka! buziaki :) 3maj się :)
samotnapasazerka
24 stycznia 2012, 14:02Tak czasem jest,że najbliżsi nas nie wspierają. Mamy podobnie jak widać. Tyle,że mnie mąż nie wspiera. Wszystko się ułoży jestem pewna. ;)
poemi74
24 stycznia 2012, 13:29posiedzę razem z Tobą....też mi się nic nie chce...ale u mnie to syzyfowa praca; posprzątam, odwrócę się i znowu kurz...