Za oknem znowu pada śnieg ...mam już serdecznie dość śniegu i zimna chce wiosne i koniec!!!!Moja zmagania idą zgodnie z planem..dzisiaj jade na basen godzinkę popływać popołudniu spacerek przynajmniej 4km+rowerek 1h + ćwiczenia na brzuch uda ..i hula hop...wdrozyłam też intensywne smarowanie kremami ujędrniającymi żeby poprawić troszku jędrnośc skóry...dzisiejsze menu;śniad 2 kromi razowca z szynką+1/2 ogórka zielonego..obiad 2 małe ziemniaki i mały kawałek ryby opiekanej na smak hi..kolacja 1szkl jogurtu do picia..i w razie głodu jakieś jabłko może jeszcze..zmykam posprzątać i na basen ..Pozdrawiam was i zycze miłego dnia!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
anushka81
18 lutego 2011, 21:42basen z rana.. ehhh ... zazdroszczę... a zimy też już mam serdecznie dość.. przegońmy ją jakoś...
MARGOLKA26
18 lutego 2011, 16:09brawo ,miłego dnia;-)))
mada044
18 lutego 2011, 08:23I dla Ciebie milego dnia !!Wow..poranny basen..podziwiam !!