Ufff jak gorąco rozpływam się dosłownie ....dzisiaj zjedzone...śniad. 2 kromki razowca z pomidorem+1 mała parówka..obiad w biegu na mieście bo cały dzień przejeżdziłam z synem po lekarzach grahamka + 1 mały jogurt kawowy kolacja właśnie zjadłam 3 małe kroki razowca+ 3 plasterki polędwicy+ 2 małe ogórki gruntowe...i to na dzisiaj z żarełka wsio....za godzinkę mykam na siłownie na 1.5h... biegania dzisiaj nie będzie bo jakaś padnięta jestem buuu..mykam poczytać szybciutko co u was...pozdrawiam i życze miłego wieczorku!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
qwas
16 lipca 2010, 19:54silka w taki parny dzień by mnie zabiła :D