Za oknem szaro i ponuro i taki mam też mam nastrój buuuuu....dietkowo cały czas ok..to jedno ostatnio tylko mi się udaje ..jem nawet zamało...dzisiaj śniadanko ; dwie kromki razowca +5 plasterków ogórka zielonego ...IIśniad chyba nie bedzie bo czuje sie pełna jak beczka.. obiad 150g kaszy jęczmiennej z łyżeczką masła ...mam taką ochotę na kasze mniam.....podwieczorek niewiem czy wcisne ...jezeli juz to jabłko a na kolacje będzie ;2 wafle ryzowe muśniete twarozkiem z ziołami....+oczywiście spacer i abswing i może jeszcze na rowerek wskocze przynajmniej na 30 minut...Pozdrawiam was i życze miłego dnia!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Zoozanna
9 kwietnia 2010, 11:29Jak Ty to robisz, że tak mało jesz?
qwas
9 kwietnia 2010, 11:21no malutko, zamiast masła może daj oliwy troszkę ? :D miłego dnia, narobiłaś mi smaka na kaszę :D
emlu83
9 kwietnia 2010, 10:59No faktycznie jesz za malo... Ale fajnie, ze sie ruszasz :) Pozdrawiam, Emi