Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
obiadek


No to na obiadek sobie dzisiaj nieco pozwoliłam
1. Mały kawałek piersi z indyka smaoznej w panierce
2.słodka kapusta gotowana z jabłkiem i cebulką jakies 400 gr
3. smazone pieczarki ( jakies 100 gr)

Rzem ze sniadankiem wyszło jakies 680 kalorii, chyba dobrze policzyłam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.