Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po weekendzie


Katastrofa po weekendzie, było picie, jedzenie i przybyło mi dwa kilo, jestem tym załamana. Ile trzeba czasu zeby dwa kilo zgubić,  a jak szybko potrafią wrócić. Straszne są te weekendy, jak tu nad tym zapanowac?

sniadanko: kawa z mlekiem+ kromka chcleba razowego z pomidorem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.