Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

Kolejny dzień dietki
sniadanko: twarożek ze szczypiorkiem, pomidorkiem , czosnkiem i cebulką + kawa z mlekiem
sniadankoII: dwa wafle ryzowe, herbatka z pokrzywy
obiad: pół grahamki i kromka małego chleba z dwoma plasterkami szynki + mały słoiczek grzybków marynowanych
przekąska: kawałek czekolady z orzechami
mam nadzieję ze zmieszcze sie razem z kolacja w 1200 kaloriach