Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: na obiadek i kolacje zjadlam....
26 kwietnia 2006
buleczke grahamke , jedna dluga parowke drobiowa z ketchupem a na kolacje 4 male kawaleczki mieska wieprzowego i 4 kawaleczki cebuli z piekarnika, do tego kefir 0% . Chyba nie duzo co??? nie wiem ile kalorii pochlonelam
to nie za dużo :o)) tak, zjechałam troszkę, dziś mi moja bratowa zrobiła parę fotek, może jutro uda mi się coś wkleić :o) Teraz musze jeszcze się trochę porzeźbić, mam co robić, oj, mam :o) Pa Kochana! :o)))
pusek
26 kwietnia 2006, 22:01
2 kanapeczki z salatka,ogorkiem i rzotkieweczka,jogurcik rano i paroweczke! ale to wiecej niz ty! :-)
pusek
26 kwietnia 2006, 21:24
ja podziwiam bo w porownaniu ze mna zjadlas bardzo malo! :-) ile kcal to nie wiem ale parowka ma od 90-100 kcl ale z tego co widze malo.pozdrawiam
wodzirejka
26 kwietnia 2006, 22:02to nie za dużo :o)) tak, zjechałam troszkę, dziś mi moja bratowa zrobiła parę fotek, może jutro uda mi się coś wkleić :o) Teraz musze jeszcze się trochę porzeźbić, mam co robić, oj, mam :o) Pa Kochana! :o)))
pusek
26 kwietnia 2006, 22:012 kanapeczki z salatka,ogorkiem i rzotkieweczka,jogurcik rano i paroweczke! ale to wiecej niz ty! :-)
pusek
26 kwietnia 2006, 21:24ja podziwiam bo w porownaniu ze mna zjadlas bardzo malo! :-) ile kcal to nie wiem ale parowka ma od 90-100 kcl ale z tego co widze malo.pozdrawiam