No aż wstyd mi pisac znowu ze nadal bez diety i cwiczen, caly czas zmęczona wracam do domu i nie chce mi się a rano to tym bardziej;/ bo nie wyspana i tak juz jestem gdy wstaje o 9 ;/
Nie wiem co mam robić ze sobą ;p
Mam zamiar na rowerze pojezdzić już nawet umyłam go ;D tylko dzis nie ide Bo glowa mnie boli i nie mam sily jak narazie.
A jak myslicie dzienne jezdzenie na rowerze caly miech okolo2godz. dziennie da cos ?? tzn bym coś schudla po tym?:))
A Tak poza tym to spoko.
Wiecie ..... Ten chlopak z dyski co pisalam o nim ze myslalam ze on byl z tamtą typiarą To pisze do mnie i w ogole. ale ja chyba jednak nawet nic z nim nie chce jak on pisze to nawet mi się odpisywać nie chce .... ;p . Chyba to jednak nie ten ;p. skoro tak z niechecią do niego jestem, co nie ?? :P
No to koncze :) jak coś mi się jeszcze przypomni to napisze ;]. paaa;*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tidy
4 sierpnia 2008, 09:56dzis dostalam okres!! :**************
truskawka84
2 sierpnia 2008, 20:45rowerek daje wiele, nogi smukleja i ogolnie poprawia sie kondycja, ale nie wiem jak to jest z tymi kcal na rowerku stacjonarnym, bo ja jezdze ok 20 min jednorazowo i spalam ok 300 kcal (czyli w ciagu 20 min a nie w ciagu godziny), a predkosc z jaka jezdze to ok 36 km/h.pozdrawiam
izuchna91
1 sierpnia 2008, 21:06Rower daje bardzo dużo, przede wszystkim na kondycję i nogi!! Polecam! Godzina jazdy na rowerze to spalanie ok. 210-300 kalorii, zależnie od prędkości. To sporo, więc jak najbardziej polecam. pozdrawiam i trzymam kciuki!! :)
tidy
31 lipca 2008, 22:10kochanie jade jutro po poludniu na 2-3 dni jeszcze nie wiem jak to bedzie :) Ale tym razem na spokojnie :) ide czytac maila :***
tidy
31 lipca 2008, 20:44kochanie ide na poczte zobaczyc co napisalas :***
nika84
31 lipca 2008, 19:09dzieki kochana postaram sie wytrzymac ;) mysle ze dwie godzinki rowerka dziennie spali ladnie kalorie i umiesni nozki:)
aniulaka
31 lipca 2008, 18:05szkoly zobacze wieczorkiem i ci napisze:) wiesz niewiem czemu mo zablokowali bo nie napisali powodu ale jutro chyba zaloze nowy i ajk co to dam znac, bo wiesz wyslalam tam do nich zapytanko czemu mi zablokowali i zobaczymy co odpisza-a to pieknie sie zalatwilas nad tym jeziorkiem:) dzis daj sobie spokuj z cwiczeniami i wypocznij, zebys miala sily na jutro a ja w niedziele na chrzciny sie wybieram bede mamusia:D
agniesia1310
31 lipca 2008, 17:57jak bys przypadkiem znowu tu weszla i przeczytala to napisalam ci meila:)
aniulaka
31 lipca 2008, 17:47nie marudz tylko bierz sie za siebie:D a tego kolesia olej calkowicie bo teraz to troche olewasz:) dietke zacznij od jutra i samo sie jakos pokula, ze zaczniesz cwiczyc