Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duzo fot nowych:)!WYMIARY/czy coś zdołam przez 2
tyg.??


Cześć!!!  

NOWE FOTKI TEZ TE Z BOKU (TE PIĘTROWE :)I NIZEJ ;]

Jak obiecałam dziś wstawiam foty i wymiary.Ale najpierw małe pytanko  ???
Za 2 tyg w weekend umowilam się juz z kumplem ze pojedziemy nad morze :D . No wiecie i jak to morze...dobrze by bylo wygladać tzn lepiej :D. Jak myslicie w 2 tygodnie coś zdołam ??? zaraz zobaczycie na fotach nizej;))
NA SAMEJ GORZE FOTKI A NA DOLE WYMIARY :)
Motywacja wrociła ! chce mi sie cwiczyć(dziś;p) a to chyba dlatego ze rodzinka nie odwiedzila mnie tym razem i udalo mi się dzien tak rozplanować ja kwczesniej i na cwiczenia tez znalazlam czas:)

1 FOTA.
 TO SĄ SPODNIE ROZMIAR27/ ROK TEMU JE NOSIŁAM, JAK MYSLICIE CZY W 2 MIECHY DO KONCA WAKACJI UDA MI SIĘ  ZROBIĆ TAK BY TEN BRZUCH TAKI OKROPNY W NICH NIE BYŁ?
DODAM ŻE WYSZŁO MI ZE TO OKOLO2-3CM MI WYSTAJE (HMM... TROCHE MAŁO CHYBA..WYDAWALO MI SIĘZE WIECEJ TO JEST)
Aaa i zapomnialam dodać :) nie piszcze mi komentzry typu "no napewno ci się uda"-wspierających. tylko szczerą odpowiedz czy w ogole tak się da w tyle zgubić az tyle ;p



2 FOTA NOWE CIUCHY :D



3 FOTA NAJWAŻNIEJSZA !. DODAŁAM DATY NA TYCH ZDJECIACH, DZIEN 15A6W I W OGOLE JA CHYBA NIE WIDZE ROZNICY ;/. JA NIE WIEM. CO SĄDZICIE O TYM ??


I WYMIARY DODAM ŻE wymiary i masa ciala byla obliczana popoludniu tzn 19;p około2godzin po zjedzeniu.Ten poczatek to bardzo dawno temu. nie moglam, wstawic ostatnich wymiarow jak ktoś chce zobaczyć w histori 5maj.

Początkowo       Zmiana

Masa ciała  58.00 kg         55.00 kg

Szyja  33.00 cm               32.00 cm 

Biceps  28.00 cm             25.00 cm 

Piersi  88.00 cm               86.00 cm 

Talia  72.00 cm              69.00 cm 

Biodra  92.00 cm             89.00 cm 

Udo  58.00 cm              56.00 cm 

Łydka  37.00 cm           36.00 cm  

Zawartość tłuszczu w organiźmie  26.00 %  23.00 %  -13 %

  • ketopirynka

    ketopirynka

    17 lipca 2008, 21:43

    widac róznice i wszytko sie da cwicz a bendziesz wygladac tak jak chcesz juz sporo schudłas..powodzenia a tak na marginseie to fajna ta bluzka rózowo biała pozdrawiam:*

  • aniulaka

    aniulaka

    17 lipca 2008, 19:17

    hej:D fajne ciuszki sobie kupilas, super w nich wygladasz.A co do twojego pytania to mysle, ze w dwa miesiace dasz rade jak bedziesz cwiczyc i dalej dietkowac:)a co teraz porabiasz?

  • tidy

    tidy

    17 lipca 2008, 13:23

    Kurcze przepraszam ze sie nie odzywalam ale spalil mi sie komputer... juz kupilam nowy bo wytzrymac nie moglam! Widze ze juz niezla laska jestes kochana :))I tak trzymac! :) A z chloapakiem to hmm.... on pojechal w gory z kolega i napisal do mnie smsa raz :) czekam na 4 sierpnia z utesknieniem ale nie chce mu tego pokazywac ze az tak mi zalezy... zeby wiesz on troche za mna polatal :) hehe! No w sumie zatrzymalam sie wagowo i ciesze sie ze przestalo mi tak spadac! Jednak ten portal mobilizuje bardzo gdyby nie Ty i inne dziewczyny to nie wiem czy udaloby mi sie tak schudnac... :) Jeszcze chce troszeczke poleciec w dol ale tak do konca roku 2008 zeby bylo 52 i mi styknie :) buziaczki :*:*

  • nika84

    nika84

    17 lipca 2008, 10:14

    ja widze roznice w boczkach i drobny zarys na przodzie!!!! swietnie ci idzie :))))jak nadal bedziesz taka konsekwetni w diecie i cwiczeniach to w dwa miesiace powinnas dac rade :)a i super masz bluzeczke (ta biala z plama :))

  • pulpecikk

    pulpecikk

    16 lipca 2008, 22:59

    dwa pierwsze zdjecia u gory wydaje mi sie ze boczki Ci sie troche zmniejszyly:) serio. a patrzac na idealne wymiary dla twojego wzrostu(i budowy sredniej - tak zalozylam, bez powodu) to masz biust i biodra idealne:)

  • AnnaMolly

    AnnaMolly

    16 lipca 2008, 22:53

    świetnie wyglądasz w tych nowych ciuchach ;)

  • zielonamrowka

    zielonamrowka

    16 lipca 2008, 22:26

    bardzo ładnie wyglądasz :) pozdrawiam

  • miskaa29

    miskaa29

    16 lipca 2008, 22:19

    Naber 3 xD mój koment ;p Aa więc A6W chyba dużo pomaga iii 8 min abs. Takie klasyczne metody :)

  • pulpecikk

    pulpecikk

    16 lipca 2008, 21:59

    ale tam co jest 10zdjec naraz to itak male to jest. Ale obawiam sie ze -tak na moje oko niewielka roznica jest.. chociaz moze jakby byly wieksze fotki to by bylo cos widac. czekam na wieksze fotki:) pewnie nie masz rozstepow? ja mam okropne na brzuchu(w innych miescach sa mniej widoczne..) i to juz w wiekszosci tak zostanie:( masakra.

  • pulpecikk

    pulpecikk

    16 lipca 2008, 21:31

    dzieki:) patrze na twoje foteczki i brzuszek masz ladny- poki nie probujesz go wcisnac w przyciasne spodnie:)na zdjeciu sprzed tygodnia ladnie wyszedl (kilka notek wczesniej) a twoje koszulki sa super:) a zdjecia po a6w.. szkoda ze zdjecia sa takie male.Jesli nie po cwiczeniach to po diecie napewno spadnie ci brzuszek:)

  • miskaa29

    miskaa29

    16 lipca 2008, 21:13

    toteż : mówisz że wystaje Ci jakieś 2-3 cm ze spodni. No więc ja mówię Ci , że zdołałam zgubić 3 cm w talii na samej diecie . W 1 miesiąc. P.s.: Jeśli już się czepiamy (xD) to ja u Ciebie wogóle nie widze potrzeby odchudzania . ale.:*

  • miskaa29

    miskaa29

    16 lipca 2008, 21:10

    toteż : mówisz że wystaje Ci jakieś 2-3 cm ze spodni. No więc ja mówię Ci , że zdołałam zgubić 3 cm w talii na samej diecie . W 1 miesiąc. P.s.: Jeśli już się czepiamy (xD) to ja u Ciebie wogóle nie widze potrzeby odchudzania . ale.:*

  • miskaa29

    miskaa29

    16 lipca 2008, 20:16

    Co To jest 3 cm słońce? Ja się pozbyłam tylu z talii w 1 miesiąc ;)!. Dasz radę aaa Ciuszki! Piękna bluzka ta różowa! Gdzie kupiłaś? Mów mów mów ! IIi żółta ! Chyba w Hous'ie widziałam taką , mam rację ;>:P?

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    16 lipca 2008, 19:57

    <img src="https://vitalia.pl/img229/5453/3145omwu7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="https://vitalia.pl/img229/5453/3145omwu7.f295a06c0f.jpg" border="0">

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.