Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fOTKI I WYMIARY moje -wakacyjna figura


Wstawiłam dziś moje fotki ,i daje poniżej moje wymiary.. ponieważ mam zamiar cos ze sobą zrobić do wakacji i ładnie wyglądac w bikini. ;] mam nadzieje że siebie nie zawiode i dam rade :D. kto chce się przyłączyc piszcie podam wam forum na ktorym wspieramy się ;p i wszystkie chca ładnie wygladac na wakacjach ;p
MOJE WYMIARY :

Masa ciała 58.00 kg
Szyja 33.00 cm
Biceps 28.00 cm
Piersi 88.00 cm
Talia 72.00 cm
Biodra 92.00 cm
Udo 58.00 cm  
Łydka 37.00 cm
Zawartość tłuszczu w organiźmie 26.00 %

Mam nadzieje że za 2 miesięce to wszystko się zmieni na mniejsze ;]
AHA i te fotki były robione rano po zjedzeniu 2 małych kromek chałki ;p i tak samo wymiary.

  • laura21

    laura21

    28 kwietnia 2008, 10:36

    hej moim zdaniem dobrze wygladasz tylko masz troszke za grube nogi ale tym sie nie przejmuj napewno schudniesz z twoim uporem!!

  • poziomka87

    poziomka87

    14 kwietnia 2008, 23:27

    tak ogladam twoje zdjecia i patrze i mysle jakite ty masz chude nozki :) i niby udo 58?? moje 53 a wyglada 4x grubsze..... ogolnie figurka prawie ok ;)) juz nieduzo Ci zostalo ;) pozdrawiam;)

  • karolcia84

    karolcia84

    9 kwietnia 2008, 09:32

    Twistera kupiłam za 30zł w carrefourze. Jakby nie było w marketach to pewnie w jakiś sklepach sportowych można poszukać. A najwygodniej przez internet np. na allegro pełno ich jest. Pozdrawiam

  • tidy

    tidy

    8 kwietnia 2008, 21:37

    Ja rowniez dodalam Twoj pamietnik do ulubionych teraz bedziemy sie nawzajem wspierac! Co do majtek za miesiac po intensywnych cwiczeniach i lekkiej diecie zrobie w nich zdjecia ;) haha! No to ide pompowac hehe pozdrowionka :* 3m sie:*

  • KeepSmiling

    KeepSmiling

    8 kwietnia 2008, 18:32

    Dziękuje ! ;) Ćwiczę jak najczęściej, ale mój leń potrafi niestety ze mną zwyciężyć ;D Staram się 5-6 razy w tygodniu. Widzę, że mamy podobny problem z nogami .. ;// masz jakieś rady na to ?;)

  • tidy

    tidy

    8 kwietnia 2008, 17:57

    Właśnie dodałam swoje zdjęcia z przodu i profilem jak Ty! Mam nadzieje ze uda nam sie schudnac do tych wakacji! :) Pozdrowionka :*:*

  • agusia01990

    agusia01990

    8 kwietnia 2008, 17:25

    kochana też Cie dodaje do ulubionych ;) powiem Ci , że wyglądamy prawie identycznie! ;) heh^^

  • karolcia84

    karolcia84

    8 kwietnia 2008, 13:53

    na brzuch i boczki moge doradzić twister, jest niedrogi i mały, a efekty u mnie są widoczne już po 10 dniach codziennego kręcenia po około 15 minut. trzymam kciuki

  • tidy

    tidy

    8 kwietnia 2008, 13:28

    Hej dopiero zobaczylam Twoj post na forum nie zrobilam takich cwiczen co Ty, ale od dzisiejszego wieczora zaczne! Dodałam swoje wymiary w pamietniku nie mam jeszcze zdjecia bo nie mam jak zrobic dopiero po poludniu ;) Ale mam podobna budowe ciala do Twojej! p.s. Mam takie same majtki jak Ty na zdjeciu! haha Pozdrowionka :*

  • Kruszyna22

    Kruszyna22

    8 kwietnia 2008, 10:54

    nie masz takiego duzego brzuszka i boczków jak ja:) he he. zycze powodzenia w dietkowaniu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.