Abs 8 min zaliczone do 6 min,oraz https://www.youtube.com/watch?v=0Fk1N-1fGnU w połowie jako rozgrzewka. Narazie tyle dałam rady. Brak kondycji oj bardzo. Ale Mój ambitny plan w domu to rano i wieczorem abs na brzuszek oraz krótko na rozgrzewke Chodakowska
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agggg
4 stycznia 2013, 00:18ambitnie :) ja się do chodakowskiej nie przekonam, bo mi szkoda czasu na takie (te co widze) ćwiczenia :) polecam zamienić jeden abs na bunsy :) i będzie cacy
Ragienka
3 stycznia 2013, 10:42Ważne byś się nie poddała. Jak to mówi Chodakowska: "Możesz więcej niż podpowiada Ci twój umysł" czy jakoś tak.
DietaMaloKcal
3 stycznia 2013, 10:30Nie chcę mi się ćwiczyć :P