Zaraz wskakuje w leginsy i ruszam na podbój skalpela :)))))))
Póki co muszę popracować nad dietą. jem ciagle za duzo.
śniadnaie: dwie kromki z serkiem czosnkowym i ogrkiem + kawa 400 kcal
II śniadanie kawa + jogurt z malinami, łyzką miodu, otrębami i słonecznikiem 400 kcal
potem mam zaplanowaną jajecznice z pomidorami
i dobrze by było na tym skończyć :)))))))))
