W poniedziałek dzień zakończyłam na 1157kcal
We wtorek już było gorzej bo wieczorem napiłyśmy się z mamą czerwonego wina półwytrawnego ale i tak kalorie wzrosły do 1592... Na szczęście rano łaziłam 30 min na stepperze (szkoda tylko że nie czuję efektów
) a wieczorem 3 serie po 45 brzuszków.Dzisiaj środa. Póki co mam na razie 937 zjedzonych kalorii:
Ś: 2 owsianki Elowena z jabłkami i cynamonem
P: activia śliwkowa
O: Pierś z kurczaka nadziewana mozatella i oliwkami i surówka z kukurydzą (z Biedronki)
Obiad mi wcale nie przypasował, oliwki zawładnęły smakiem całej piersi BLE!!!
K: Kolorowe Danie Rybne z DSB
Powinnam się zmieścić w 1200kcal ale samopoczucie mam O K R O P N E .... zjadła bym coś choć nie jestem głodna.
Dzisiaj na wadze rano było 65,6kg... Może powinnam się ważyć codziennie? Żeby w miarę szybko zareagować na wzrost wagi? Zresztą waga wzrosła a ja i tak bym COŚ zjadła... Kochane gdzie można kupić silną wolę? Co? bo pilnie potrzebuję...
Wieczorem było mi już fajnie... przed kolacją otworzyłam wino w oczekiwaniu na męża. Zanim przyjechał skończyło się i sama przysnęłam. W sumie pewnie dobiłam do 2000 kcal...
