Witam , zaczynam dziś dietę Cambridge to moja ostatnia szansa ....musi byc bat bo inaczej nie mam silnej woli ...wiem są zwolennicy i przeciwnicy tej diety ....ale myśl , że szybko i że zapłacone i nie trzeba zbytnio bawic sie w kuchni ...no motywuje mnie 
. jestem po owsiance ( jabłko cynamon ) ..najadłam się ..jestem syta ..i w smaku jest bardzo dobra. Całuski dziubaski
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
5 sierpnia 2016, 13:30beznadziejna dieta,naprawde!nie ma co sie chwytac ostatniej deski ratunku,tylko zaczac zmieniac swoje nawyki o 360% powoli,co tydzien cos innego.Takimi chwilowymi dietami daleko nie zajedziesz,a jak zmienisz styl zywienia na stale to juz zawsze bedziesz sie mogla cieszyc zgrabna figura.Ustal plan,rozdziel na punkty a te na jeszcze mniejsze podpunkty i staraj sie codzien cos realizowac/zmieniac.1 tydzien mniej slodze,2tydzien jadam wiecej warzyw,3tydzien...... tak jest naprawde latwiej i stabilniej ;-) Powodzonka
agata9900
17 sierpnia 2016, 07:34Uważam , że własnie na tej diecie można przestawić swoje nawyki żywieniowe . To nie jest już ta sama dieta co 10 lat temu , że same koktajle i zupy z proszku. Wprowadzony jest jeden posiłek ( na początku jeden ..potem już dwa) własny który uczy mnie własnie lekkiej i zdrowej diety by po odstawieniu Cambridge umiała zjeść lekko , mało kalorycznie ale zdrowo i z energią. Przy wadze prawie 100 kg nie można robić nic powoli ....tu trzeba działać już rygorystycznie inaczej własnie efekt widać na wadze. pozdrówki
angelisia69
17 sierpnia 2016, 07:49to skoro nie mozna dzialac powoli,to czemu nie dzialalas zanim 3cyfrowka wybila?
agata9900
17 sierpnia 2016, 11:20nie wiem dlaczego nie działałam ...lubie jeść , zawsze odkłada się , że od jutra ....od jutra...tak naprawde to zmieniłam bardzo swoje nawyki żywieniowe ponieważ chleb biały zamieniłam na żytni , miesko pieczone na wodzie np...woda z cytryną pita w dużych ilościach , a mimo wszystko waga rosła . znam siebie i wiem ,że musi byc stanowczo granica postawiona bo odpuszcze. ;) Pozdrawiam
heili
5 sierpnia 2016, 09:01Kiedyś ją stosowałam i było szybko, ale ..niestety nie skutecznie, myślę że musisz uważać co będzie po skończeniu diety, ja to olałam i dupa. Powodzenia i jak przetrzymasz pierwsze 3 dni to już z górki :))
agata9900
5 sierpnia 2016, 09:51Myślę , że jak przy każdej diecie trzeba uważać po .....ja kiedyś ..chyba z 8 lat temu stosowałam Cammridge i schudłam 15 kg. po zakończeniu długo utrzymywała się waga mimo , że pozwalałam sobie na dużo.....ehhh to wszystko jest w głowie , trzeba przestawić twardy dysk na zdrowe i lekke jedzenie..w teorii jestem mistrz w praktyce gruba baba.Pozdrawiam