Bardzo zależy mi na tym, by dieta była prosta, przygotowanie posiłków nie zajmowało mi dużo czasu, zakupy także były banalne. Zależy mi także na tym, bym miała stały typ posiłków.
Mój plan:
Śniadanie: owsianka (mam gotową mieszankę w puszce w pracy, którą zalewam wrzątkiem, dodaję owoc na jaki mam ochotę)
II śniadanie: sałatka/bułka z bistro
Obiad: Dowolny posiłek z różnych diet, które mam (warzywa + mięso; warzywa + ryż/makaron pełnoziarnisty/ sałatka)
Podwieczorek: warzywa/owoce/koktajl
Kolacja: kanapka
Macie pomysł na inne rozplanowanie posiłków?
