Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Doradzcie.


Jak to jest z tym porannym bieganiem? Wstaje i biegne (na razie 30 min) pozniej jem sniadanie. Wieczorem cwicze z Mel B, Ewa Chodakowska, a6w i Squats Challenge. Moje pytanie brzmi czy robie dobrze? Biwgajac na czczo ponoc spalam miesnie a potem je cwicze. Czy przez to nie stoje w miejscu? Macie doswiadczenje w porannym bieganiu?
  • audace

    audace

    1 czerwca 2013, 07:42

    to są koktajle białkowe, pyszotki

  • audace

    audace

    31 maja 2013, 17:28

    mi też daj znać! :) i zaprasza,m do mnie!

  • Paulaa95

    Paulaa95

    31 maja 2013, 17:24

    A to dobre pytanie, bo ja tez biegam na czczo, dopiero po bieganiu jem sniadanie . Nigdy sie nad tym nawet nie zastanawialam czy dobrze robie :o Daj znac jak bedziesz wiedziala :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.