Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien pierwszy po powrocie.


Heh sie spaslam. Trzeba wrocic do formy. Wiec dzisiaj zjadlam :
6 truskawek, 1 kiwi, 2 mandarynki.
Pilam - 4 herbaty bez cukru, 2 kawy (cykorie) z mlekiem.
Pewnie jeszcze cos zjem. I wypadalo by pocwiczyc.

Ehh, nie cwiczylam, ale zjadlam jeszcze jedno jablko i wypilam dodatkowa herbatke. Tak zakonczylam dzien.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.