Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lato;)


:) jest lato- ogolnie jest oki, wczoraj zrobiłam dobry uczynek- RCiK zadzownil.. to płytki moje oddałam- ponad godzina na separtorze- ale miło- kocykiem przykrywają, dopieszczają, dbają;)  Otrzymane czekoladki  pochłonełam-  no jedną białą sie podzieliłam, drugą mlczną zjadłam w całosci) reszta  w lodówce na chandrę albo na coś. przyda się;)

w menu 

I płatki owsiane, rodzynki, zarodki, mleko

II barszcz ( wigilijny jeszcze si ostał- porządki trza zrobić), + ugotowana fasola i jajko

III ryba w sosie sojowym + maka i smazona   była + sałatka z kapusty pek, jogurt i pomidor

IV piwo;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.