Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest dobrze i tak trzymać:)


i obniżać wage , oczywiście:) taki cel codzienny

a w ogóle to mi wpadło 84zl z multi,:))) malutko,- ale  miłe i tak, Troszkę zostawię,a resztę wrzucę na konto studia- bo każdy grosz sie przyda:)) w końcu zbieram na swoja lepsza przyszłość, jakby nie było

Menu na dziś:

I płatki owsiane, zytnie, pszenne, jęczmienne, maliny, trochę musli z orzechami i kokosem, otręby i mleko
II pare kawałóków surowego boczku;) pare plsterków sera zółtego;)
III fasolka szparagowa, sałata zielona,  z rzodkiewką, jogurem i koerkiem, papryka faszerwana kaszottem z pęczaku, + mięso z patelni grillowej i trochę boczku, pieczarki, por 
IV jajko na miękko, pomidor

ksiązka- From here to Eternity, zapowiada sie całkiem ciekawie, więc nudzić się nie będę
  • Mileczna

    Mileczna

    29 sierpnia 2013, 12:31

    ja tez zaczynam odkładac na swoje marzenia..i mam nadzieję lepszą przyszłość :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.