Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piknie jest:))


waga całkiem oki, humor boski,  i szybko planowane menu:

 I płatki owsiane + mix zytnich, pszennych i jeczmiennych rodzynki, orzechy , otreby, pestki dyni i mleko
II jogurt zott z daktylami
III peczak + mieso, por pietruszka
IV jako na miękko

i milego dnia! mam nadzieje, ze lalo nie bedzie jednak;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.