Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe zdjęcia

No dużo pracy przed Tobą ale jesteś młoda wiec lepiej zacznij coś z tym robić teraz póki organizm jeszcze młody. Niestety ale masz ciało 50letniej kobiety które aż blaga o ćwiczenia

chodz jak ja z kijkami dziennie po 10 km w odpowiednim tempie to lepsze niz biegi bo nie niszczy sie stawów od dynamicznych obciązen jak sie ma...10 kg do przodu i przy tym na swierzym powietrzu to sie chudnie