Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajszy dzień


Cześć wczoraj było spokojnie wieczorem już nie zdążyłam już do was zajrzeć. Zaległości nadrobię  dziś wieczorem mój krokomierz wskazał wczoraj pokazał ponad 6300 kroków ale była też jazda na rowerze. Zamiast ćwiczeń to było rozkładanie tłucznia na podwórku umęczyłam się więcej niż podczas treningu. Dietowo fajnie tylko nie udało mi się utrzymać pór posiłków tak jak to powinno być. Dziś już staram się jeść co 3 godziny. Lecę poczytać co u Was

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.