Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wekend

Cześć kochane dziś sobota wiec mam dzień wolny od diety choć lubię swoją dietę. Wiem że jestem na początku diety ale nawet pani doktor z którą rozmawiałam na temat diety stwierdziła że raz na tydzień lub 2 mogę sobie zrobić dzień wolny od diety.Ćwiczeń nie odpuszczam oby mi się udało wytrzymać 60 minut. Jutro wracam do diety dziękuję za radę dotyczącą żurawiny wziełam 2 tabletki rano i 2 popołudniu myślę że będzie lepiej.Jutrzejsze menu jest inne niż zawsze bo jestem w domu.Więc rano chleb grahamek i jajko gotowane i ogórek.  Obiad makaron razowy fasolka i gotowany filet. Podwieczorek sandwicz z grahamka i chudej szynki wieczorem jogurt  fantazja truskawkowa. Woda oczywiście i dla odmiany kawa zbożowa którą uwielbiam bez mleka.. Co do wczorajszego wpisu mój mąż uważa że będę wyglądać jak wieszak. Chyba jest zazdrosny teraz mnie to już nie interesuje . Dziękuję za wasze wsparcie i ciepłe słowa. Wam wszystkim życzę spokojnego wekendu postaram się potem jeszcze zajrzeć do waszych pamiętników.