Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze dni na diecie

Już 4 dni na diecie do tej pory schudłam 0.6 kg dla mnie to bardzo dużo .... Jestem dumna z siebie bo przyznam się że pierwsze dni to był obłęd łapałam się na tym że wieczorem poszukiwałam jedzenia w lodówce  i powiem wam że jak już coś znalazłam to tak patrzyłam na to jedzenie.... i myśl nikt nie widzi może trochę zjem ..... ale po chwili myślenia zamykałam lodówkę i odchodziłam  z wielką złością mieszane uczucia i myśli coś po prostu strasznego .... ale po trzech dniach postanowiłam trochę wyluzować i dziś właściwie jest 5 dzień na diecie  i właściwie moje podejście jest dobre do diety a mój mały sekret na te chwilę kiedy w głowię pomyślę o słodyczach lub czymś pysznym z lodówki co jest zakazane ...... to śmieszne ale włączam muzykę i zaczynam tańczyć sama albo z dzieciakami .... i naprawdę humor się poprawia i nie myślę o jedzeniu   i oby tak do przodu :))))

pozdrawiam wszystkich i trzymajcie się a ja uciekam do pracy buziaki

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/u0pmV7GoTjc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>