Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Żegnam Jillian, witam Turbo Fire :)


Niestety, muszę pożegnać Jillian. Ćwiczę z nią systematycznie prawie miesiąc. Efektów brak. Waga stoi, cm nawet przybyło. To nie dla mnie. Dokończę treningi do końca tygodnia i od poniedziałku zaczynam Turbo Fire. Zobaczymy co z tego wyjdzie, grunt to coś ćwiczyć, żeby organizm nie osłabł. 
Turbo Fire to dość zróżnicowany trening, ciekawa jestem efektów po miesiącu. Będę miała porównanie z Jillian. Obecnie cały czas staram się jeść i nie opuszczać posiłków. Po treningu zjadam małą porcję jogurtu. Strasznie się boję jeszcze gorzej spowolnić metabolizm.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.