Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śledzenie internetu ciąg dalszy.

Dzisiaj znowu przeczytałam ileś artykułów dotyczących prawidłowego odchudzania. Przejrzałam YT w poszukiwaniu idealnego treningu. Chcę żeby była rozgrzewka, ćwiczenia siłowe, cardio, rozciąganie. W tej kolejności. Znalazłam jeden , który chyba jest najbliższy moim oczekiwaniom, choć nie idealny. Dzisiaj go przetestuję.