Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podziękowania i motywacja!

Hej. :)

Po pierwsze BARDZO DZIĘKUJE za takie miłe komentarze pod poprzednim wpisem :) Naprawdę dla mnie to dużo znaczy.

Myślałam trochę nad tym moim odchudzaniem dziś i w zasadzie głównym moim problemem nie jest to,że ja nie lubię ćwiczyć, a że lubię jeść. Jednak to,że zaczęłam wkońcu pisać pamiętnik było strzałem w dziesiątke. Już mówię dlaczego, wczoraj kusiła mnie czekolada, ale nie zjadłam jej, bo pierwsza myśl jaka przyszła to " kurczę! i co napiszę w Pamiętniku,że znów poległam?" i to dało mi takiego kopa , że szok! Zresztą to samo jest jeśli chodzi o papierosy. Wraz z zaczęciem Focusa czyli 3 dni, nie pale. A paliłam dużo. Trzy dni to nie jest jeszcze dla mnie sukces. Pierwszy będzie po miesiącu, a jestem pewna , że wytrzymam biorąc pod uwagę jak o wiele lepiej i się ćwiczy i wogóle żyje! Nie wiem dlaczego nie doszłam do tego wcześniej?

Wniosek? Działacie na mnie zbawiennie! :)

Diety się trzymam, ćwiczenia wykonane póki co to Turbospalanie Ewy Chodakowskiej, a potem Focus t25. 

Zastanawiałam się jeszcze jaki obrać cel? Kurczę tylko,że ja nie wiem kiedy będę wyglądała tak jak chcę , więc wybrałam 53 kg. Nie mówię,że nie będzie więcej jeśli będę miała taką figurę jak chcę.

P.S właśnie przypomniałam sobie,że pasowałoby zrobić pomiary swojego ciała! Ale to jutro rano.

Ściskam mocno!