Moja motywacja do uzyskania szczupłej sylwetki jest ogromna, tylko ta waga nie chce spadać....
Wśród znajomych widzę osoby, którym udało się osiągnąć rewelacyjny rezultat w dość krótkim czasie (3-4 miesiące). Schudły one po ok. 20 kg, a ja ledwie 9,5 kg i nadal nie wiem co robie źle... jadłam za dużo białka - odstawiłam, nie jem słodyczy, jem owoce i warzywa, piję koktajle - które zresztą uwielbiam, ćwicze...
Czasem mam już dość i myślę, że już tak mam i nie da się nic z tym zrobić, że więcej mi się nie uda. Ale wstaję następnego dnia jeszcze bardziej zmotywowana do ciężkiej pracy nad sobą. Mam nadzieję, że jutro też tak będzie :)
Pozdrowienia dla wszystkich :)
Ada102
10 czerwca 2015, 22:24Po sylwetce tak po miesiącu, kiedy schudłam 4,5 kg, wtedy mój ogromny brzuch oraz boczki zrobiły się mniejsze. Jak ja bym chciała chudnąć po 4 kg na miesiąc.... Poczekaj tak z miesiąc a napewno zobaczysz efekty, najważniejsze to się nie poddawać i dążyć dalej :)
Olkeens
8 czerwca 2015, 23:22Dasz radę. :) Ja od 8 dni staram się coś zrobić i nie widzę żadnego efektu, nawet najmniejszego. Jak szybko zaczęłaś je widzieć? Ile ja bym dała, żeby schudnąć 9kg.. Powodzenia!