Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zumba

Tak sobie myślę, że chyba każda z nas - grubasek - w trakcie poszukiwań idealnej diety oraz ćwiczeń pomagających uporać się z naszymi nadprogramowymi kilogramami, musiała natknąć się na ... zumbę ...

Zawiera ona w sobie elementy zarówno tańca jak i aerobiku. Ja wyszukałam sobie fajny układ na YouTube. Do tego świetny podkład muzyczny i daję czadu :) Jeśli lubicie tańczyć tak jak ja, polubicie ten rodzaj ruchu. Kilka powtórzeń (dobrej zabawy) i nawet nie wiadomo kiedy minęło 30 min. Myślę, że z każdym dniem będę wykonywała więcej powtórzeń, tak aby dojść do godzinki.

Od wczorajszego dnia wagi mi nie ubyło, ale nie przejmuje się. Przez pierwsze 2 dni diety schudłam prawie 2 kg więc myślę, że nie ma na co narzekać. W końcu jestem na diecie a nie na głodówce. Wiem, że wiele dziewczyn waży się raz w tygodniu, ale ja bym tyle nie wytrzymała ;)