Dzis dzien 5 :)
Od rana szło całkiem nieźle na śniadanko sałatka z warzyw na obiadek łosoś na parze, warzywka , kapusta kiszona i kasza ♥ uwielbiaam :))
zaraz lece zrobic sobie koktail z banana, pomarańczy i moze jeszcze cos tam dorzucę
:)
Czekają mnie jeszcze cwiczonka :P
1 h rowerek
tifanny na boczki
Mel B
JAK TAM U WAS?? TRZYMACIE SIĘ?
Powodzenia ;*
nuta
6 października 2013, 19:17jak na nastolatke masz fajne podjescie do zmiany trybu zycia. bardzo lubie mel b. tifany nie znam, ale chyba sprawdze. zmierz sobie obwody centymetrem krawieckim, a przynajmiej talie i brzuch. czasami waga uparcie stoi, ale cialo nabiera ladniejszych ksztaltow. mi sie caly czas wydaje, ze nic sie nie zmienilo od ponad pol roku, ale mierzac sie mam prawie 5cm mniej w talii. POWODZENIA