Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i...


zważyłam się    78.4 


śniadanie  7:15   półtorej kromki razowca z serkiem almette i  ogorkiem oraz z szynka i ogorkiem

2 sniadanie  10:40 activia z bananem

grzech : 2 paluszki... czekoladowe  

lunch  12:40  sałatka z serkiem wiejskim

przekaska   16:30   jablko

obiad    18:00   zupa ogorkowa z poltorej kromki razowca

kilka paluszkow i 2 placki nalesnikowe (sama nie wiem po co)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.